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多吃蔬果口角不烂


  “烂嘴角”,医学上称之为口角炎,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等。秋季是小儿口角炎的高发季节。

  患儿通常张口易出血,连吃饭说话都受影响。家长应了解口角炎发生的原因,积极预防。

  口角炎的诱发因素,首先是饮食上缺乏新鲜蔬菜和水果。孩子从膳食中摄取的维生素减少,容易导致维生素B缺乏性口角炎。干燥的气候也会使孩子口唇、口角周围皮肤干裂,周围的病菌乘虚而入造成感染,引起口角炎。

  其次,不良习惯诱发口角炎。干燥的天气使口唇干涩,一些孩子经常用舌头去舔,更容易使口角干裂。此外,吃零食、吮手指等不良习惯也容易导致口角炎。

  防治口角炎要注意膳食平衡,加强营养,多给孩子吃富含维生素B的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。教育孩子不偏食、不挑食。

  保护好孩子面部皮肤,保持口唇清洁卫生,进食后及时擦嘴。

  做饭时注意防止维生素流失,米不要过度淘洗,蔬菜要先洗后切,切后尽快下锅,炒菜时可加点醋。

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