“五一”长假中，母亲几十年的老朋友黄姨来沪游玩。在我幼年的印象中，她是肥胖而臃肿的，每次路过她家门口，总能闻到一股怪怪的中药味道。现在的她却看起来精神抖擞，一点不像个病人了。接触了几天时间，我才终于明白，黄姨硬是靠她自身的坚强和毅力，在长达20年的时间里与高血压做着斗争，如今她的血压非常稳定，碰到再激动的事情也不会复发了。
30多岁高血压就开始侵袭
想想我患高血压的来由，我总觉得跟家庭饮食习惯有关。我的父亲一直在矿山上从事着开矿挖地等重体力劳动。那时候我们家生活很困难，家里的饭桌上很少见到菜肴。
母亲常常到外面捡上一点烂白菜炒成菜给全家人吃，但我们几个小孩还没几筷就抢着吃光了，跟本轮不上大人动筷子。后来母亲就把白菜里放上过量的盐，做得比咸菜还要咸，这样每个人一次只能吃上一点点，就能够保证父亲吃到菜了。长此以往，家里就养成了吃盐重的习惯。
在我30多岁的时候，由于生活和工作压力大，我总是感到劳累，精神紧张，在遇到情绪波动后头晕眼花。但随着时间的推移，我的记忆力开始减退，头痛、胸闷令我的工作效率大幅降低。在家人的催促下，我到医院做了一个检查，结果发现患了高血压。
逐渐摸索抗病方法
刚知道自己患高血压的那段日子，心情糟透了，情绪很是焦躁，总幻想立刻服用一种药，让血压“嗖”的一下神奇地降下来。但医生告诉我，血压不是降得越快越好，因为高血压是一个长期的缓慢过程，降压治疗一定要缓慢进行，不能求之过急。但想到今生今世都要服药治疗高血压，我真的有点心灰意冷。
开始的时候，我听信各种偏方，在家熬制各种各样的中药降血压，但吃了一段时间也没见什么效果。我就又转吃西药。后来还是不见效果，我就干脆什么药都不吃了，谁知这样反倒身体状况感觉好多了。我这才知道，原来吃的药开始慢慢起作用了。于是，我开始积极治疗，并阅读了大量有关高血压方面的文章。
丈夫为我特地戒了烟
一次丈夫陪我去复诊，医生正在接待一位烟瘾很大的高血压患者，告诉他香烟中的尼古丁可以加重血管内皮的损伤，会导致血压升高，要求他快戒掉。这话我丈夫听了，回家后他说：你的病可能跟我有关，以后我把烟戒掉。之后他真的不再抽烟了。看到丈夫为我所做出的牺牲，我发誓一定要把这病治好。
我46岁时，大儿子为我买了血压仪，我学会自测后能在第一时间掌握自己的血压。那时，我定期去医院检查、按时吃药。饮食上，我以清淡为主，注意减少盐和味精的摄入，早晚散步一次，保持愉快的状态。一晃二十年过去了，我的血压一直保持较好。现在我退休了，与高血压做斗争的时间更充裕了，今年我到上海旅游，也是对自己身体状况的考验。
[专家点评]高血压患者需终身接受规范治疗
卫生部发布的数据显示，目前我国成人高血压患病率为18．8％，估计全国现有高血压患病人数1．6亿。上海东方医院心内科主任张代富教授告诉记者，引发高血压的重要因素有年龄、遗传、盐和脂肪摄入过多、超重或肥胖、工作压力过重、吸烟、酗酒等。高血压既是一个独立的疾病，也是很多疾病的重要危险因素，由高血压引发的心脑血管疾病的死亡率在我国所有疾病死亡率排行中位列第一。
对于黄姨的抗高血压方式，专家认为这位患者是有一定毅力的，而且在治病的过程中，亲人发挥了重要作用，丈夫、儿子等人的关爱给了她很大的动力，而目前在临床中，有的病人可能因为家中子女太忙无暇顾及，缺少亲人的关心和安慰，其实乐观的心理状态对患者疾病的康复有重要的作用。
