我敢打赌，99%的女生都是想到运动就想“吐”，千年运动一次还是为了身材被逼无奈。如果我告诉你，有种运动累在“他人”，曼妙在自身，你会不会很兴奋？那就让我们一起去试试这种不出汗的第三代运动吧。
S型才是真女人
Toning系统运动由7个美身瘦体器材构成，根据个人的特点进行针对性管理。每个器材通过对不同肌肉的收缩和伸展，分解肌肉之间的脂肪以及体内毒素，并通过血液循环排出体外。它照顾到了身体的任何部分，甚至连最难攻克的双下巴也会消失。但在运动期间要保证每天喝1.5升的水，一日三餐摄入6大营养素。
更关键的是，平时我们自己运动，如不在专业教练指导之下进行，很可能是变瘦了也变丑了。因为体形若不能炼成S型，穿衣服还是不好看。而Toning系统除了能纤体之外，还能帮助我们纠正身形，对于不良姿势引起的脊椎弯曲、骨盆变形、腿部变形都可修复。说句玩笑话：男生是不适宜去InchbyInch的，不然也炼成前凸后翘啦。
中午偷闲不流汗
每个Toning器材将动作反复500~1000次，运动时间为8~10分钟，算一算，整个系统做下来也不过1小时。可消耗的600卡热量，相当于有氧健身2个小时或慢跑1小时。
难以想象的是竟然运动了1小时都不会出汗，所以这类健身房都不备淋浴设施的。美眉们如果忙里偷闲，中午练上1小时，回来上班也不累不脏。
躺着反比站着好
大家都会有所体会，站着运动时，你会感觉到身体各处的肌肉、皮肤都在上下振动，这是我们自己在和地心引力做对抗。这样做的一大弊处是会造成皮肤的松弛、下垂。而躺着运动则可以巧妙地避开地心引力的侵扰，使运动更为轻松。
很多时候不运动是因为力不从心———体质虚弱、太肥胖、劳累过度。而被动运动使这些人群也能够在舒适的过程中参与健康运动，且不会因为激烈的消耗而产生不良影响。
