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| 医学界公认的致肥胖的原因有 1、摄食过量 2、缺少运动 现在，有新观点出现：压力过大也会导致肥胖。 原因 1、工作压力加剧，人通常被迫处于亢奋状态，引起肾上腺素增加，进而引起内分泌变化，导致发胖。 2、人在压力之下，常常会不自觉地以不停地吃东西来缓解压力，致人发胖。 3、压力大的人工作到深夜，一次夜宵，合成脂肪的增加就是白天的10倍。 4、缺少睡眠会引起内分泌紊乱，也是导致肥胖的原因。 减肥的方法：减少摄食量，增大运动量，更要先减压。 | ||
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