1.不告诉任何人我正在减肥.
(这样你就会抵挡不住诱惑而最终尝到减肥失败的苦头)
2.瘦身的时间越短越好,而且体重的减少量越多越好!
(这样反弹现象也回很快出现在你身上)
3.肚子饿也要拼命忍受啊!
(这样你节制的食欲就会像原子弹一样爆发出来)
4.折磨你的身体吧,直到你筋疲力尽为止.
(这样你就能吃更多的零食,而且吃多少,胖多少)
5.专吃冰的东西和甜的东西吧!
(这样你成为头号胖女人就指日可待了)
6.随时想一些令你烦恼的事情或者你所讨厌的人吧!
(这样心情不佳的你一定会将手伸向饼干和面包的)
7.只要是你想要的,不管用什么方法都要得到.
(这样瘦身将会以最快的速度离你而去)
8.经常吸烟喝酒吧!
(这可能是会让你的下腹部更加"迷人"的好方法)
9.经常拿自己和别人做比较吧!
(这样就会让你经常感到烦躁,焦虑,进而导致瘦身失败)
10.瑜珈只有心血来潮的时候才做想起来做一做.
(那你的体重只有在你心血来潮的时候才会有一点点变化)
