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英国国家分娩基金会呼吁，孕妇最好采用垂直姿势，如坐姿、站姿或蹲姿进行分娩，这样可以缩短分娩第一阶段的时间，减少子宫感染的机会，而且很少需要助产或剖腹产。孕妇在采用垂直姿势分娩时，婴儿靠头的重量“冲”向子宫颈，所以加快分娩的速度。