断奶不仅在身体上而且在感情上、不仅对婴儿而且对母亲都十分重要。一个非常重视母乳喂养的母亲在停止哺乳后会稍感失望，并有一种失落感，好象她失去了与孩子的部分亲密感，或者好象她感到不如以前那么有用了。这就是为什么我们要尽可能把断奶当作一个渐变过程的另一个原因。

在乳汁不多时断奶

如果母亲分泌的乳汁不多，断奶就很容易。母亲通常不需要绷紧胸部或限制自己饮用流质饮料，只要停止哺乳，等着事情的发展就行了。如果乳汁较多，使乳房胀得难受，可以给婴儿喂１５－３０秒钟，这样可以在不刺激乳房的情况下缓解乳房的胀压感。如果乳房还是胀得难受，就再喂一次。如果母亲的奶量不多也不少，就应该逐渐断奶。在这种情况下还是没必要绷紧胸部或限制自己饮用流质材料。可以一顿喂母乳，一顿喂牛奶。如果一二天后乳房没有胀得难受，那就停止母乳喂养；但如果出现乳房不适的情况，那就给孩子喂一点奶。

突然断奶

比如说，如果你病得很重，或不得不在紧急情况下去外地出差，也许就会突然给孩子断奶。（如果病情不重，就没必要断奶。医生可以决定到底要不要断奶）有一种断奶的办法是，限制母亲流质饮料的饮用，用绷带将胸部绷紧，并把冰袋绷在胸部。较好的办法是在乳房胀得难受时用吸奶器或人工挤奶的方法将乳汁吸出来、挤出来。